Fizyoformda Pilates

Pilates kasları güçlendirmek, esnekliği artırmak, vücudun sıkılaşmasını ve düzgün duramasını sağlamak amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemdir. Egzersiz minder üzerinde ya da özel olarak tasarlanmış aletlerde yapılır. Pilates denge ve koordinasyonu artırarak egzersiz ve spor sırasında sakatlanmaları engeller. Alanında uzman Fizyoterapistler tarafından yaptırıldığında her yaş grubunda rahatlıkla uygulanabilir.